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孩子不爱学习,父母暴躁无奈,让五顶学习帽来改变这一切

更新于 2021-11-20 10:22:40 | 浏览次数 39

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很多家长都发现,自打孩子上了学,“不学习母慈子孝,一学习鸡飞狗跳”就成了自己家的真实写照。看着别人家主动写作业、认真预习、积极探索课外知识的孩子,再对比自家磨磨蹭蹭,态度敷衍,毫无学习兴趣的孩子,内心涌起深深的挫败、郁闷、焦虑之感。

为什么别人家的孩子能够自己主动学习,为什么自己家的孩子却需要不停地催促责骂?很多家长都为此困惑不已。

为了解决家长的困惑,更为了解决孩子在学习上出现的种种问题,蜂蜜教育创办人付立平提出了要培养孩子的五种学习力,并将培养方法写成了《给孩子的五顶学习帽》。

所谓的五顶学习帽其实就是培养孩子五种能力的方法,分别是学习内驱力、情绪自控力、习惯自控力、学习竞争力和学习抗逆力。限于篇幅,本文重点说一下如何培养孩子的学习内驱力。


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一、什么是内驱力

内驱力也叫自驱力,简单的讲就是在需求的基础上产生的一种内部唤醒的状态,推动自己达到目的的自我驱动能力。

与内驱力相对应的就是外驱力,外驱力简单的说就是来自外部环境的驱动能力,比如父母的催促责骂,奖金奖品等等。

一般来讲,外驱力的效果往往立竿见影,所以在很多家庭中,父母在督促孩子学习的时候,有意无意间常常选择了使用外驱力,比如考得不好责怪打骂,考试成绩好奖励玩具衣服。

在使用外驱力作为督促孩子学习方法的最开始,效果一般都很不错,家长也就习惯于这样的做法。但这样做的久了,孩子慢慢地失去了内驱力,变成了没人督促不学习,没有奖励不好好学习。严重的甚至变成家长督促了也敷衍了事,在这些孩子的心里,学习是给父母学的。

当孩子产生这样的心理以后,在学习的时候一般都会表现出磨蹭、拖延、不认真等等情况。父母也会陷入督促得更勤,付出得更多、责骂得更频繁的恶性循环中。

为了避免出现这种情况,让孩子从“要我学”变成“我要学”,父母就要做到培养激发孩子的内驱力。


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二、培养孩子内驱力的方法

1.培养孩子拥有内驱力首先要让孩子拥有成长型思维,要做到这一点家长首先就要转变思维,自己就要先认可“过程比结果更重要”。

在评判孩子学习的时候,哪怕孩子的成绩不够理想,也不要直接批评。而是用“我看到......”这样的句式来进行客观描述。比如“我看到你这考试得了60分,你认为这次分数不理想,主要是在哪些方面有失误,以后需要注意哪里?考试中错了的题目现在会做了吗?需要爸爸妈妈帮忙吗?”

父母的这种描述会让孩子知道,我们现在只是就事论事,探讨这次没考好的原因,找到有问题的地方,并且改正,争取下次不再犯同样的错误。而且只有自己需要帮助,父母永远都在。批斗大会只是强调结果,会让孩子的挫败感更强,认为自己没考好就是自己不行,陷入固定型思维模式中无法自拔。

2.父母除了要转变思维模式以外,还要避免给孩子贴标签。成绩不好的时候,父母不要给孩子贴上笨、不努力的标签,而是要用“在...成绩上,是因为...还需要加强”等类似的语句来作为指导,让孩子明白自己应该努力和改变的方向。

在孩子取得了好成绩的时候,父母在表扬孩子的时候也要注意,要强调努力而非天赋。也就是说不要表扬孩子“你真聪明,你是天才”,这种表扬同样是贴标签,让孩子觉得自己做好一件事是因为自己拥有天生能做好的能力,那么做不好也是因为天生不具备做好的能力。

3.表扬孩子时非常重要的一点是,要强调孩子做得好的细节、过程,比如“你通过每天回顾错题本上的错题,把薄弱点都弥补上了,所以在考试中取得了好成绩”。家长要善用这种“通过...(具体的细节描述),所以...(达成的成就)”的句式,用表扬来帮助孩子找到前进的方向。

在表扬孩子的时候还要注意,表扬就是表扬,不要在表扬的同时进行新事物比较或批评。比如“你这次语文作文写得很有感情,古诗词默写也全都对了,这段时间你在语文上的努力有了回报。但是,你的字还是不好看,你看看你们班的***,她的字就特别好看,要跟***一样多练字......”

4.家长要让孩子自己树立目标,而不是把自己的目标强加在孩子的头上。在做到这一点的时候,家长就要学会适当的放手,让孩子找到掌控感,只有孩子认为自己能够掌控自己,能够决定自己的目标,他才有更强大的动力去实现去努力。

在孩子确立目标的时候,家长也不能全然放手。父母要和孩子一起商量着将大目标拆分成一个个难度适当的小目标,让孩子能够靠努力达到,进而不断地增强孩子的自信心和成就感。如果目标过高过大,孩子拼尽全力也无法完成,孩子就很容易产生畏难情绪,目标也就失去了意义。


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三、 改变孩子先从改变自己开始

想要改变孩子的行为习惯,最重要的是先要改变自己。父母首先要学会控制自己的情绪,不让坏情绪掌控我们,说出伤人的话做出伤人的事。

控制情绪有四个步骤,第一步是察觉,也就是发现自己的情绪是怎样的(生气、焦虑、沮丧等)。第二步是归因,重点是不要把原因归结为外部,而是要内部归因,明白情绪的产生是自己的问题。第三步是处理,去一个感觉安全的地方让自己放松,让情绪平复。第四步是安全感确认,当家长情绪平复以后,家长回来和孩子一起解决问题。

家长学会了掌控情绪以后,还需要学会倾听,学会沟通,学会正确地表扬、鼓励和批评。这些改变其实并没有那么容易,我们需要不断地和自己三四十年来的习惯做斗争。

所以在改变的过程中有做的不好的地方很正常,父母也不要因为某一次或某几次做的不好就纠结郁闷,相信自己也相信孩子。

在改变的过程中,父母其实也能把培养孩子的方法用在自己的身上。比如父母可以对自己说“我看到你这次没有打断孩子对学校的抱怨,没有指责孩子偏激,你这一次就很好地做到了倾听。”“在减少唠叨上做的不好,是因为在控制情绪的练习上做的还不够。”“通过学习表扬的正确方法,这几次表扬孩子都夸到了点上,让孩子有了成就感,所以孩子对学习更上心了,现在作业都能自己主动完成。”......


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网上有一句话是“我懂得很多道理,却依然过不好这一生”,我想,道理懂了却做不到大约和不懂没什么区别。

对于父母来说,我们疯狂的学习育儿知识,尤其关注培养孩子的学习能力。学了那么多,但在教育孩子的时候,我们往往又会走上老路,和我们的父母一样更习惯去使用威逼利诱。

所以在改变孩子、培养孩子的同时,我们先要改变自己、培养自己。《给孩子的五顶学习帽》不仅能够让孩子主动学习、抵抗压力、控制情绪等能力,也能让我们这些父母运用书中的方法来改变自己。

让我们和孩子一起进步吧。【摘自网络

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