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如何应对“难搞”的人?

更新于 2021-03-25 10:33:45 | 浏览次数 56

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回忆一下,你生命中遇到过的那些称得上是“难搞”的人,身上是不是有一些共同的性格特点?
乔治亚大学的研究者们结合多个量表,研究分析了“难搞”人群的性格里究竟包含哪些特质。

结果发现,这些“难搞”的人,往往带有一些固定的性格特征,主要包括:

· 冷酷——很少关心他人,难以站在别人的角度感受
· 自大——认为自己比别人都好
· 攻击性强——对他人持有恶意,可能经常做出失礼的举动
· 无法信任他人——对他人持有强烈且无缘由的怀疑
· 具操纵性——损人以利己
· 跋扈——好斗,且强烈地渴望凌驾于他人之上
· 爱冒险——通过冒险行为寻求刺激和满足

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人在江湖走,难免会遇到一些难搞的人……那么,我们要如何应对呢?

首先,在与这样的人进入交流前,就设定好合理的预期(比如,告诉自己:ta可能会攻击我)。

同时,确认自己真的理解“这一切都是ta的性格特征造成的,并非出于当下的交流”。也就是说,无论“我”做得多好,聊天时的情商多高,ta都依然可能从中挑出错处。只有真正明确这一点,我们才可能在每次交流后,走出自我怀疑等有害情绪。

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除此之外,如果这个人恰好是身边十分亲近的人(比如:父母、朋友),你也可以适当将你的体验传达给对方。你可以明确地告诉ta“我不喜欢你这样做”、“这句话会冒犯到我”。需要注意的是,由于这些人普遍缺乏共情能力,你可能会在沟通这些想法的过程中被嘲讽、无视,也很难获得及时性的积极效果。

但你仍可以通过一次次地为自己树立边界,以及一次次地传递给对方ta的行为可能带来伤害,来持之以恒地影响对方,让ta慢慢看到他人的体验。【摘自网络】

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