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自我憎恨如何引发高度焦虑?

更新于 2020-12-19 09:08:58 | 浏览次数 81

自我憎恨如何引发高度焦虑?

我们总是习惯将焦虑归因于表层原因,比如即将到来的面试/考试,而事实上,焦虑往往源自自我憎恨。


那些在成长过程中,对自己完全喜欢不起来的人,更有可能患有焦虑症。


如果一个人认为他没有存在价值,总觉得背地里有人嘲笑他,潜意识里觉得自己有所亏欠,自然也逃不过焦虑的魔爪,该怎么办呢?


——来自网络

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