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科普短片《学会适当思考:避免焦虑过度》

更新于 2020-12-17 09:25:21 | 浏览次数 83

科普短片《学会适当思考:避免焦虑过度》


生活中很多人往往会因为考虑得太多,而导致压力过大、缺乏自信。身边人的一举一动也会过度解读,而引起许多莫名的想法。所以,应该如何应对这种情况,避免不必要的压力呢?

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——源自网络

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